Detalles, Ficción y pausas activas en el trabajo divertidas
Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita en torno a el otro flanco.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, sustentar la energía